Cuando nuestro plan A se tambalea, sentimos cosas, lo se... miedo, ira, frustración, desinterés, aislamiento, sensación de derrota, todo eso es válido y va a pasar solo sin que hagamos mayor esfuerzo, las emociones van a llegar intensas y sin pedir permiso. Vamos a dedicar un espacio a todas emociones que vengan y otro espacio para dibujar nuestro plan B y hasta un plan C si es necesario, porque hacerlo es esa parte incómoda de ser adultas, donde aceptamos que no tenemos el control de muchas cosas y al mismo tiempo, hay tanto que podemos hacer para seguir creando y construyendo incluso en la adversidad.

Construir un Plan A, B y hasta C requiere flexibilidad, aceptación radical y cierto desapego de la idea de que las cosas tienen que ocurrir exactamente como esperábamos. Si las circunstancias cambian, también podemos cambiar de dirección.

En ese momento creativo de diseñar plan B hasta un plan C, conviene revisar tus recursos, tus posibilidades, las personas con las que cuentas y las medidas de prevención y cuidado que ya has tomado. Cada alternativa y recurso que identificas amplía tu capacidad de responder.

Plan b y plan C, no te darán la certeza absoluta, te invito a que lo hagas porque se que te recordará que incluso frente a la incertidumbre, tienes recursos, opciones y capacidad para decidir cuál será tu siguiente paso.

Mi propuesta es reducir tu incertidumbre a través de la planificación y llevarte a ese lugar donde tomes consciencia de todos los recursos con los que si cuentas y los tengas muy presente cuando tu diálogo interno quiera decirte lo contrario.

Tómate un cafecito con estos planteamientos para despertar tu creatividad, tu resiliencia y tu optimismo

PLAN A

Si mi situación continúa como está ahora...

¿Qué necesito para hacer funcionar mi vida aquí?

PLAN B

Si mi situación cambia...

¿Qué tendría que reorganizar?

PLAN C

Si ocurre un cambio importante...

¿Con quién cuento?
¿Qué recursos necesitaría?
¿Qué decisiones tendría que tomar?
¿Qué debería tener organizado previamente?

Esto te devuelve una sensación de estoy y estaré bien incluso si mis bases se mueven, porque es todo lo que puedes tener, cuando evidentemente no tienes el control de lo pasa en el entorno y en la comunidad a la perteneces.